🌿 День Усвідомлення 🌿

Сьогодні – день, коли варто зупинитися. Вимкнути автопілот. Подивитися на себе й навколо усвідомлено.
Усвідомлення — це не просто модне слово.
Це здатність бути тут і зараз, відчувати свої думки, емоції, тіло й реальність без оцінок і поспіху.
🧠 Це коли помічаєш, що втомився — і не ігноруєш це.
💬 Коли чуєш співрозмовника — по-справжньому, а не лише чекаєш своєї черги говорити.
🌱 Коли відчуваєш кожен ковток чаю. Або кожен подих.
Усвідомленість — це турбота.
Про себе. Про інших. Про світ.
Сьогодні — хороший день, щоби пригальмувати й просто бути.
Хоча б кілька хвилин.
✨До наших учнів завітав психолог закладу і допомогла учням перезавантажитись, завдяки вправі на покращення усвідомлення🤗